ご紹介 あなたは今、幸せですか？
こんにちは😃あゆみ〜にゃです🐱
映画『くじらびと』を観て来ました！
いやぁもの凄い映画でした…(@口@)💦🌊🐳
(400年の歴史…🐳)
映画館の大パノラマで見る壮絶な鯨漁のシーンと、透き通る美しい海…🌊🐠
そ...
ayuminha
ご紹介 
ご紹介 遂にお引越ししましたー！
気楽に始めた夫婦でのラジオ収録。
Himalaya(ラジオアプリ)さんには大変お世話になりました😭
お引越し先はスタエフ(stand.fm)さんです😊
だらだらとゆる〜いラジオですが、暇つぶしに、作業中に、寝る前に…？w...
ミニマリスト 痩せる⁈その方法とは？16時間断食のその後。
(お腹周りがスッキリ❣️)
週1から始めた16時間ファスティング(オートファジー)ですが、現在丸5ヶ月経過しました🙆♀️
お腹周りがスッキリしたのも驚きですが、何よりも、間食も減ったおかげで、食費が浮いたのは嬉しい棚ぼたでし...
ご紹介 ご紹介！ヨガマットならこれ♪
こんにちは😃ayuminha です🧘♀️
気付けばヨガを始めてから、来年で丸10年になります！(夫も！😆🧘♂️)
ヨガとの出会いは発病でしたが、そのおかげ？で、呼吸の大切さや、カラダと心と頭、この3っつのバランスがとても大...
ミニマリスト 痩せたいですか？噂の16時間ダイエットのアドバイス。
(ぽにょも大事な一部です…)
現在始めてから丸4ヶ月経過。
私の場合は、ワンサイズほどダウン。
今まで履いていたジーパンと短パンがゆるゆるになってました！∑(ﾟДﾟ)
なので急遽100均でベルトを購入。
まぁ...
猫ブログ 新コーナーが始まりました！
こんにちわ😀あゆみ〜にゃ🐱です。
オリンピックがいつ始まったのかも曖昧でしたが、連休や夏休みといった感覚も、もはや分からなくなってきている今日この頃です。
そんなアピールが強めな太陽が照りつける今日も、負けじと麦わら帽子にサン...
本 今なら無料‼️
こんにちは😇あゆみ〜にゃ🐱です。
なんとなんととととぉぅっ！！！
(てってれ〜♪)
早くも夫が2冊目の電子書籍をKindleから出版いたしましたー！
先日の記事(前編&後編)にも登場した『ハイパーポ...
猫ブログ いいもの見せてやるよ…？
こんにちわ😃あゆみ〜にゃ🐱です。
緊急事態宣言が解除されたので、慌てて区のジムを予約しようと思ったら梅雨入り…(T-T)からの8月まで休館…(ToT)www
まぁ、焦らずゆっくり待ちます(笑)
※それまでは引き続き自宅自...
本 本日まで無料⁈
こんにちは😃あゆみ〜にゃ🐱です。
なんとなんとぉぅっ！
(WAO!)
ついにKindleから電子書籍を初出版いたしましたー！
…主人が❣️
前回の記事(前編&後編)にも登場した『ハイパーポジテ...
メンタル/パートナーシップ 続・パートナーシップは〇〇から始まる…？(後編)
こんにちは😃あゆみ〜にゃ🐱です😄
前回は『違いを知る』ことがまずパートナーシップのスタートだ、というお話しをしました。
(前回の記事はこちら↓)
(仲良くやろうぜ)
本日は、「じゃあ実際、違うなって思った後...