2023-03

(哀愁の背中) こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 お散歩中に“黒ぬこ”様を発見。首輪してる？ 「…あぁ、してるが。何か問題でも…？」 “黒ぬこ”様、何かを発見した模様。 「…むむっ⁉︎」...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 本日は瞑想やマインドフルネスにもつながる心のお話し。そしてオススメの本です。 私が実際に体験したことも交えて、のんびりお話ししたいと思いますので、何か興味を持って頂けたら...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 さて、みなさんはこんなご経験はありませんか？ ・重い荷物を持ったらグキッとなった。 ・ベットからスッと起き上がれなくなった。 ・急に筋トレスイッチが入ってやり過ぎて腰が逝...