ayuminha blog!

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 【誕生日に風船が飛ぶ】 今年も無事、Twitterで風船が飛びました🎈 そして、恒例となりつつある、誕生日にスタバ！ 【昨年のスタバの様子】 今年選んだ店舗は、ドライブスルーも可能というなかな...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 遂に関東も梅雨入りしましたね。夏ももう間近！ 前回に引き続き、沖縄でのお散歩の様子(もはやネコブログ笑)です。 part①はこちらです↓ わぁ〜い！早速、海に出ました〜！ この日は晴れたり曇っ...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 いよいよ気温が30度を超える日が出て来ましたね。upするのを忘れていた沖縄視察時の写真で、涼をシェアしたいと思います。 と言っても、もはや猫ブログなのですが…(笑)。 ほらいた！(笑)…けどな...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 “ゴールデンウィーク”皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 我が家はGW前に無事決算も終わり、晴れて4期目に突入しました！∑(ﾟДﾟ) とはいえ、特に何か大きく変わる訳でもなく、のんびりお散歩&読...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 以前ご紹介した【立ち木のポーズ】 今回は、このポーズと似た【ヤシの木のポーズ】というのをご紹介したいと思います。 ポジティブになるポーズ 【ヤシの木のポーズ】 ①まずは足を閉じて立ち、両手のひ...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 今日ものんびりお散歩です。 …おやおや？人様の玄関先で、たっぷりと太陽の光を浴びてる“もじゃもじゃ”ぬこ様を発見しましたよ。 『あらっ、いらっしゃい、ゆっくりなさっていって…』 そっか、そろそ...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 ※この記事では、これからご紹介する動画の内容をまとめております。著者の受け取り方との違いもあるかと思いますので、囚われないお心で観たい方は、先に下記YouTubeリンク↓へ飛んでくださいね。 ...

(哀愁の背中) こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 お散歩中に“黒ぬこ”様を発見。首輪してる？ 「…あぁ、してるが。何か問題でも…？」 “黒ぬこ”様、何かを発見した模様。 「…むむっ⁉︎」 「しゃらくせーーー！！！」 「やんのか...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 本日は瞑想やマインドフルネスにもつながる心のお話し。そしてオススメの本です。 私が実際に体験したことも交えて、のんびりお話ししたいと思いますので、何か興味を持って頂けたら幸いです。 『奇跡の脳...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 さて、みなさんはこんなご経験はありませんか？ ・重い荷物を持ったらグキッとなった。 ・ベットからスッと起き上がれなくなった。 ・急に筋トレスイッチが入ってやり過ぎて腰が逝った…。 …はい、これ...