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(哀愁の背中) こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 お散歩中に“黒ぬこ”様を発見。首輪してる？ 「…あぁ、してるが。何か問題でも…？」 “黒ぬこ”様、何かを発見した模様。 「…むむっ⁉︎」 「しゃらくせーーー！！！」 「やんのか...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 本日は瞑想やマインドフルネスにもつながる心のお話し。そしてオススメの本です。 私が実際に体験したことも交えて、のんびりお話ししたいと思いますので、何か興味を持って頂けたら幸いです。 『奇跡の脳...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 さて、みなさんはこんなご経験はありませんか？ ・重い荷物を持ったらグキッとなった。 ・ベットからスッと起き上がれなくなった。 ・急に筋トレスイッチが入ってやり過ぎて腰が逝った…。 …はい、これ...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 (待てーーー‼︎) 我が家の愛車『ボルちゃん』(SUZUKIのボルティー)が、先日ついにドナドナされてゆきました…涙涙涙 出逢いは約10年前。なけなしの貯金を握りしめ、ネットで見つけた中古バイ...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 2023/1/30【羽田エアポートガーデン】全面オープン初日。早速潜入して参りました！ ここは羽田空港第3ターミナルの2階。ワクワクしながらゲートをくぐると、目の前に各界からの御華達が出迎えて...

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 突然ですが皆さん“ヨガのポーズ”と言えば、どんなポーズを思い浮かべますか？ 「ヨガのポーズをしてみて」と言うと、きっとこれをマネる方が多いのではないでしょうか？ 本日はこのヨガのポーズ代表【立...

※本ページはプロモーションが含まれています こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 お正月、成人の日を過ぎ、いよいよ寒さを増して来ましたね。 さて、突然ですがここで質問です。あなたはダウンジャケットを“一番上(外側)”に着てはいませ...

(ひゅ〜どろどろ…笑) 明けおめこんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 新年の御挨拶周りをしに、ぬこ様のもとへのんびりお散歩して参りたいと思います。 早速！お手手そろえていらっしゃいました！ 新年明けまして おめでとうございますにゃ...

(キィ〜…) ※本ページはプロモーションが含まれています こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 2022年大晦日！いよいよカウントダウンですね！皆さん、今年はどんな一年だったでしょうか？ 今年最後の記事は、我が家が体験した【秘密の...

(シャア〜！) こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 前回ご紹介した【猫の伸びのポーズ】 今回はこのポーズから続けて行うと気持ちぃ〜【コブラのポーズ】というのをご紹介したいと思います。※コブラはイメージですのでご安心ください(笑)...