メンタル/パートナーシップ 超簡単!腰痛にはこれ1つ!
こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱 今回ご紹介したいのは【猫のポーズ】という、超簡単なヨガのポーズです。 もしかしたら、もう試したことがある方も多いのではないでしょうか。腰痛持ちの方でなくても“毎日できて簡単”な、全身のストレッ...
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