2025-10

こんにちは(@ayuminha614)です♪ すっかりご無沙汰になっていた、ヨガのポーズのご紹介コーナー(そんなんあったん⁈笑) こんなのもあるよ↓ 【猫の伸びのポーズ】 今回ご紹介するポーズは、ヨガのみならず、瞑想や坐禅でもお馴染みの、あ...